fbpx
Allenarsi Camminando con Fabio Moretti

Fabio Moretti

" Ti aiuterò ad
utilizzare il CAMMINO
in modo EFFICACE
come ALLENAMENTO "

Ospite sui principali media nazionali

loghi-tv.b&n

Programmi di allenamento personalizzati

Se vuoi ottenere risultati allenandoti in modo efficace con la camminata, posso supportarti per raggiungere il tuo obiettivo, qualunque esso sia.

PERDERE PESO

Programmi di lavoro specifici per perdere peso camminando

RIMANERE IN FORMA

Una programmazione costruita ad hoc per mantenersi in forma con il cammino

PREPARAZIONE SPORTIVA

Programmi di allenamento per competizioni o propedeutici per altre discipline

Articoli da leggere tutti di un fiato

Suggerimenti, curiosità e informazioni tecniche per rendere efficace il tuo allenamento con la camminata

Lo sapevi che allenarsi sudando molto non fa dimagrire?  Ecco il perchè e l’importanza di idratarsi

Lo sapevi che allenarsi sudando molto non fa dimagrire? Ecco il perchè e l’importanza di idratarsi

In un’ora di attività fisica con alte temperature si possono perdere da mezzo litro fino a due litri di acqua. Questa perdita di liquidi comporta

Il riposo, uno degli elementi più importanti per rendere efficace il tuo allenamento

Il riposo, uno degli elementi più importanti per rendere efficace il tuo allenamento

Adottare i giusti tempi di recupero dopo un allenamento permette al nostro corpo di ottenere quell'adattamento organico e metabolico che porta a migliorare la nostra

Misura il tuo stato di forma camminando con l’UKK 2Km Walk Test

Misura il tuo stato di forma camminando con l’UKK 2Km Walk Test

Ecco un test efficace per poter valutare il tuo stato di forma che si può svolgere camminando in modo semplice. Per effettuarlo hai la necessità

Ti piacerebbe avere un programma personalizzato per allenarti camminando? Allora non aspettare e chiedimi come senza impegno!

Fabio Moretti © 2018